Jij mag jezelf op nr.1 zetten
Want een vrouw die eerst goed voor zichzelf zorgt kan de hele wereld aan!
Webinar Mama in Balans
WAAR
ONLINE
WANNEER
DONDERDAG & VRIJDAG
10:00 UUR & 20:30 UUR
KOSTEN
GRATIS
‘Goed voor jezelf zorgen is niet egoïstisch’ is voor jou geschreven als jij jezelf nog niet op nr.1 durft te zetten. Heb je behoefte aan meer tijd voor jezelf? Maar vind je het lastig om die tijd te pakken, omdat je je schuldig voelt? Of heb je het gevoel dat je tijd te kort komt? Dan is dit e-book vol waardevolle opdrachten gemaakt voor jou!
Hoe ga jij het aanpakken?
In mijn e-books ga je zelf aan de slag met balans, zelfliefde, zelfzorg, mindset en nog veel meer. Je doet dit aan de hand van de praktische opzet van de e-books. Je leest niet alleen de informatie, maar je maakt ook de opdrachten en gaat heel veel oefenen. Want door te doen, ga je echt verandering in je leven merken. Een fijn naslagwerk en houvast tijdens jouw reis naar balans, rust en geluk.
In mijn online trainingen ga je intensief aan de slag met behulp van het werkboek, de video’s, oefeningen en opdrachten en reflecteer je op alle informatie die je tot je krijgt. Daarnaast heb je ook een aantal 1-op-1 online coachsessies met mij en binnen het groepstraject is er ook wekelijks een groepssessie met andere deelnemers. Nog voordat je de training hebt afgerond, is jouw leven positief veranderd.
De 1-op-1 coaching is heel persoonlijk en alleen op jou gericht. Waar loop je vast? Wat wil je anders in je leven? Al met 3 sessies kan jouw leven positief veranderen. Ik bied voordelige coachpakketten die zorgen dat jij de controle weer terugkrijgt. Het is natuurlijk ook mogelijk om een losse coachsessie in te plannen. Het eerste gesprek (30 minuten) is altijd gratis en vrijblijvend.
Plan een online kennismakingsgesprek
Dit gesprek is helemaal gratis en vrijblijvend. Je zit dus nergens aan vast.
Feel Good Podcast
In mijn Feel Good Podcast neem ik je mee naar dat feel good gevoel. Ik vertel je mijn verhaal, hoe ik van een negatieve mindset naar een positieve mindset ben gegaan. Ook praat ik over het dagelijks leven en hoe je juist in die dagelijkse dingen met kleine aanpassingen, een positievere kijk op het leven krijgt. Ook heb ik het over balans en goed voor jezelf zorgen en hoe jij dit ook voor elkaar kunt krijgen.
Een podcast vol inspiratie en positiviteit. Ook als het even niet meezit.
Hi! Ik ben Irene Planken
Toen ik moeder werd, dacht ik: “Dat doe ik er wel ff bij”. Nou dat viel even tegen! Ik probeerde met man en macht al die ballen hoog te houden en zette mezelf onderaan mijn ’to-do-lijst’.
Dit hield ik best lang vol, maar het moederschap, een relatie, drukke baan, het huishouden en sociale contacten was een pittige combinatie. Ik zette mezelf op de laatste plek en genoot steeds minder van de ups. En de downs kon ik helemaal niet meer aan. Ik was op en kon niks meer.
Een burn out!
Wat anderen over Irene zeggen
“Ik vond het een leuke openhartige webinar met veel handige tips om meteen mee aan de slag te gaan. Ik ervaarde het persoonlijke contact via de chatsessie als heel positief, en het is fijn om te zien dat ik niet de enige ben die worstelt met het moederschap en het vrijmaken van tijd voor mezelf. ”
Esther
"Irene neemt de tijd om echt naar je te luisteren. Ze oordeelt niet. Ze zet je wel aan het werk en dat is alleen maar goed. Na een paar gesprekken wist ik waar het mis ging en waarom ik altijd moe was en dat het ook anders kon. Nu kan ik de wereld weer aan!"
Judith
"Irene heeft een positieve kijk op de dingen, maar is ook realistisch. Je kan merken dat ze zelf veel heeft moeten doorstaan. Hierdoor kan ze zich goed inleven en ook echt bruikbare tips geven. Tijdens haar begeleiding draait ze er niet omheen. Dat is soms confronterend, maar het werkt."
Cindy
